Certes, nous ne nous sentons pas toutes et tous l’âme d’un.e chef. Les repas peuvent pourtant être une vraie source de réconfort et de plaisir à ne pas négliger. Nous vous partagerons de temps en temps de bonnes recettes, testées et approuvées, sur notre compte instagram. Malheureusement, pour certaines personnes, la nourriture peut être une vraie source d’angoisse, d’autant plus lorsqu’on est enfermé.e. Dans le but de soutenir les personnes qui vivent avec des troubles du comportement alimentaire, un groupe facebook privé “TCA et confinement” a été créé par Marine, une artiste, modèle photo et militante. Cela peut soulager, mais n’hésitez pas à contacter un médecin pour recevoir une aide médicale.
Merci pour cet article. Je fais déjà pas mal de ces choses. Ma favorite aduler mon chat et envoyer des photos d’elle à tout mon répertoire 🙂 Je suis seule à la maison et je suis vraiment contente d’avoir la présence d’un animal de compagnie !
ps: Top le top sur les podcasts j’en écoute vraiment souvent et c’est toujours cool d’en découvrir des nouveaux.
Hello ! C’est l’occasion de se reconnecter à soi même, de prendre le temps, et pour te citer : « d’aduler ses animaux de compagnie » (surtout lorsqu’il sont plusieurs😻😻😻)
Hello ! Oui complètement, dans cette période en tant que confiné.e nous sommes plutôt privilégié.e.s donc autant en profiter pour faire des choses qui nous font du bien 🙂
Super ce guide !! Il y’a des choses que j’ai déjà mise en place comme le sport et c’est vrai que ça fait vraiment du bien . Je n’écoute plus les infos non plus , c’est trop anxiogène..
Merci pour toutes ces idées et ce positif .
Merci pour ton commentaire Coralie ! Oui ne nous imposons pas un supplément de stress dans cette période pas tous les jours facile à gérer. Passe une bonne journée 🙂
Merci pour cet article très complet.
Merci pour ton commentaire et donc ton soutien !
Merci pour ces conseils 🙂 Je suis contente de voir que je fais déjà pas mal de ces choses ! Même si courir me manque, j’ai repris le sport à la maison avec une appli vraiment chouette « Perdre le gras du ventre » !! Et sinon un peu de blog, mon copain, les Sims 4… 🙂
Bien joué ! Merci pour ta lecture 🙂
Merci pour cet article qui mélange bon sens et second degré j’adore ! En effet les conditions du confinement et l’état mental est non seulement très personnel mais aussi évolutif durant cette periode spéciale et l’indulgence envers soi me semble cruciale. Comme le dit tres bien le post que vs avez repris : nous ne sommes pas en simple home office pendant le covid, nous sommes chez nous et faisons de notre mieux pour travailler en période de crise et la nuance est de taille !
Effectivement nous passons par différentes phases et je suppose que pour beaucoup, bientôt, il ne s’agira que d’une nouvelle normalité. 🙂 Toujours un plaisir de lire tes commentaires Farah
J’ai trouvé que c’était sympa comme article ! Perso je vis bien cette période et je trouve pleins d’occupations, je fais déjà tout ce que tu as cité 😉
Nous te proclamons reine du confinement, bravo ! C’est rassurant que certaines personnes le vivent très bien 🙂
Merci pour ce super guide de survie plein de bienveillance ! Avec ça on est parée pour y passer des mois (meme si j’ai quand même hâte que ce soit fini).
Je fais déjà pas mal des choses de la liste mais je suis ravie de découvrir par la même occasion le groupe facebook, je vais m’inscrire de ce pas ! En cette période de confinement, j’ai d’autant plus envie d’échanger avec des personnes inspirantes donc c’est l’occasion 🙂
Ah super ! Bienvenue dans le club des slasheuses 😉